本文摘要：1张图片“杏鲍菇营养非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提升人体免疫系统功能，具备抗癌、降血脂、惠肠胃以及美容等起到，含有人体所需的多种氨基酸，是一种营养价值极高的菌类，又因其有如鲍鱼一般的口感，所以深得我爱人。

1张图片“杏鲍菇营养非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提升人体免疫系统功能，具备抗癌、降血脂、惠肠胃以及美容等起到，含有人体所需的多种氨基酸，是一种营养价值极高的菌类，又因其有如鲍鱼一般的口感，所以深得我爱人。周末在家闲来无事，用沙茶酱油炸了这个杏鲍菇腊当作煲剧零食~嘿嘿，还酋讨厌的，配上白粥不吃也有趣。” 食材明细主料杏鲍菇适度沙茶酱适度酱油适度辅料蚝油适度辣酱适度番茄酱适度胡椒粉适度酱香口味蒸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性制做杏鲍菇腊的作法步骤1杏鲍菇洗涤，沥干十分，利用牙签将杏鲍菇撕开丝。可以用大的杏鲍菇，我用的是这种小的。

2备齐所用的酱料，不讨厌胡椒粉的可以不敲。讨厌更加韦斯一点的，可以多特一些蚝油。3重新加入皇牌沙茶酱。

4将其他酱料也一起放入杏鲍菇丝中。5用手或者筷子混合均匀分布，使得每条杏鲍菇丝都均匀分布白布剩酱料。

6烤盘中砖油纸，将杏鲍菇丝平铺在烤盘上。打开热风模式150度 30分钟左右，放入翻面，140度在之后烤30分钟至杏鲍菇丝略干状态才可。最后20分钟要忘记常常翻动，使其加热均匀分布。温度及时间仅供参考，各位请求根据自家烤箱脾气展开调节。

小窍门1.不讨厌吃辣的，可不必甜椒份替换韩国辣酱，以起着上色起到~2.最后20分钟一定要常常翻动，使其上色均匀分布。3.温度及烤制时间仅供参考，请求依据自家烤箱脾气展开调节。

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